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香蕉性寒还是性温 怎样判断水果是热性还是寒性

来源:恒恒美食网  11-15/2017
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   香蕉有通便的功效,吃多了甚至会拉肚子,那香蕉到底是温性水果还是寒性水果呢?我们平时常吃的水果怎样来判断是寒性还是温性呢?

   香蕉是属于凉性水果,中医认为香蕉味甘性寒,清热润肠,促进肠道蠕动。痔疮燥热者宜食,脾虚泄泻者不宜食。

  体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多,可导致腹泻等情况,影响身体健康。若一天吃五六根,可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。

  其实简单的辨别水果性热还是性寒的方法,就是吃多了之后上火的就是性热,吃多了之后拉肚子的就是性寒。

  虽然食物有各种不同的性质,但是:“离开计量谈毒性都是耍流氓”,日常生活中食用的食物——只要不是天天吃或者一气吃特别多——基本上是不会有什么太大的问题的。

  小编有话说:综上所述,香蕉是寒性水果,所以体质弱的朋友们要少吃香蕉哦。

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